Auteur : Béatrice Maine

Se forcer ou s’efforcer

Si de prime abord on pourrait rapprocher les deux termes, leurs fondements ne prennent pas racine dans le même terreau. Et leurs résultats, bénéfices et conséquences ne sont pas du tout de la même teneur. Voici quelques ressources pour amener de la clarté sur ces notions.

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Holding space

Holding Space en visioconférence

Holding Space c’est « ouvrir un espace » bienveillant et non jugeant pour permettre à l’autre de s’y déposer et de cheminer à son rythme. En visio, être conscient du Holding Space est d’autant plus nécessaire.

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créativité, neurodanse, neurosciences, esapce de trabail neuronal, égocentré, allocentré

La créativité pour faire des allers/retours entre posture égocentrée et allocentrée

La méthodologie de la Neurodanse© est fondée sur le principe d’allers/retours entre deux postures : l’allocentrée et l’égocentrée. Ce processus, permet de déplacer l’attention, d’accéder à de nouvelles perceptions, de modifier les schémas moteurs et mentaux. Il stimule l’émergence de nouvelles ressources et donc la possibilité d’être, progressivement, différent. Dans

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l attention menacée

L’attention menacée

Dans notre monde actuel, notre attention est sans cesse menacée. Retrouver la capacité à faire attention à son attention est essentielle pour notre équilibre et celui de notre monde. Comment faire ?
Voici quelques éclairages neuroscientifiques et pratico-pratique

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