Confiance en soi et ménagerie neuronale Partie 2/2
Améliorer votre attention, changer de point de posture avec la créativité, fabriquer de la mémoire du futur, entretenir la loi des petits riens, faire des efforts de mémoire, activer la boucle vertueuse avec l’autocongratulation. Grâce à ces 6 actions simples vous pouvez dynamiser votre espace de travail neuronal, changer votre cerveau et faire évoluer durablement votre confiance en vous.
Confiance en soi et ménagerie neuronale Partie 1/2
Que se passe-t-il dans le cerveau et le corps quand le manque de confiance est prépondérant? Quelles traces et mémoires nos cellules gardent-elles ? Quels espoirs de changements ? Comment restaurer, construire et consolider la confiance en soi au quotidien ?
Sortir du connu et oser des choix audacieux
L’intention : Vaste sujet qui laisse souvent dans la confusion. Le geste étant l’expression d’une intention, rien de mieux que d’aborder cette nébuleuse notion par le mouvement.
L’attention est un muscle qui se cultive. Savoir la déplacer est essentiel pour sortir des automatismes. Savoir la développer est primordiale pour percevoir le nouveau. Etre attentif au nouveau à l’extérieur de soi autant qu’aux « signaux faibles » à l’intérieur de soi est fondamental pour créer un futur différent du passé. La créativité sera notre support pour déplacer, jouer, stabiliser, éclaircir, affûter cette fonction majeure de notre esprit.