Attention, mouvement sensoriel et biais cognitifs : du lien ?
L’esprit humain fonctionne de manière biaisée. Prise de décisions, choix, avis sur des situations ou des personnes, jugements, raisonnements, traitements des données et valeur que nous donnons aux informations que l’on perçoit sont sous l’influence de nos biais cognitifs. Un cerveau averti étant moins sous l’autorité d’automatismes qu’un cerveau qui ne l’est pas, je vous propose un petit tour d’horizon de cette thématique pour éveiller votre vigilance.
Changer sans se malmener c’est possible
Comment la danse, le dessin et l’écriture incite à créer de nouvelles connexions synaptiques et de la mémoire du futur ?
Pourquoi la démarche dite « en biseau », qui consiste à faire des allers/retours entre sa zone de confort et l’inconnu est intéressante pour le cerveau ?
Voici quelques repères de neurosciences cognitives pour mieux comprendre le potentiel de changement d’un individu.
Les 5 systèmes à activer pour changer
Stage de base de la Neurodanse qui aborde l’espace de travail neuronal et ses 5 systèmes (mémoire, attention, émotion, perception, mouvement). Investigation entre pratique artistique (danse, dessin, écriture créative et réflexive, voix) et apports théoriques sur le fonctionnement du cerveau, sa plasticité neuronale, son potentiel et ses limites. L’objectif : acquérir des repères de neurosciences cognitives pour mieux comprendre le fonctionnement d’un cerveau et savoir comment installer des changements durables avec la créativité.
Les 6 axes de la NeuroDanse©
La formation NEURODANSE® allie pratique artistique (life art process) et neurosciences.
Elle s’appuie sur six axes : l’intermodalité artistique, la nature, la pleine conscience aux trois niveaux, la dimension subtile, la place de témoin et bien sûre les neurosciences.
Présentation.
Confiance en soi et ménagerie neuronale Partie 2/2
Améliorer votre attention, changer de point de posture avec la créativité, fabriquer de la mémoire du futur, entretenir la loi des petits riens, faire des efforts de mémoire, activer la boucle vertueuse avec l’autocongratulation. Grâce à ces 6 actions simples vous pouvez dynamiser votre espace de travail neuronal, changer votre cerveau et faire évoluer durablement votre confiance en vous.
Confiance en soi et ménagerie neuronale Partie 1/2
Que se passe-t-il dans le cerveau et le corps quand le manque de confiance est prépondérant? Quelles traces et mémoires nos cellules gardent-elles ? Quels espoirs de changements ? Comment restaurer, construire et consolider la confiance en soi au quotidien ?
Danser et Créer dans les grands espaces
Ce que nous n’arrivons pas à faire tout seul-e la Nature le rend possible…
“Marcher dans sa propre vie pleinement, prendre les cadeaux et les challenges qui s’y trouvent questionne nos vies et nous invite au changement. Néanmoins il y a bien plus de risque à vivre sa vie à moitié que de faire face aux difficultés et aux joies et à la beauté du chemin. »
Changement et résistance au changement: deux phénomènes qui vont de paire
Le mot homéostasie vient du grec « demeurer constant ». L’homéostasie est un système très complexe permettant de détecter et d’évaluer la moindre « perturbation », que ce soit quelqu’un qui vous agresse ou une expérience qui vous fait vivre une ouverture de conscience ouvrant votre champ des possibles.
La Planetary Dance
La Planetary Dance est un évènement participatif pour et par une communauté éphémère, manifestant le lien et la continuité, réaffirmant l’existence du collectif et exprimant le désir de paix. Ce rituel contemporain accompli par tous appelle chaque individu à partager son engagement pour la planète et l’humanité.
Faire de son système émotionnel un allié
Comment remédier aux conséquences d’une enfance ou d’un chapitre de sa vie stressante ou insécurisante . Explications neuroscientifiques et potentiel de changement grâce aux processus artistiques