Auteur : Béatrice Maine

Se laisser arriver dans le silence

« Me laisser arriver Dans cette pièce, à cette place Dans ce corps et dans cette posture Dans cette forme que je suis Sentir comme je suis reliée au sol, à la terre Par le bassin, par les jambes Sentir comme le sol me donne la perception de moi-même Juste là

Lire la suite →

Se forcer ou s’efforcer

Si de prime abord on pourrait rapprocher les deux termes, leurs fondements ne prennent pas racine dans le même terreau. Et leurs résultats, bénéfices et conséquences ne sont pas du tout de la même teneur. Voici quelques ressources pour amener de la clarté sur ces notions.

Lire la suite →
Holding space

Holding Space en visioconférence

Holding Space c’est « ouvrir un espace » bienveillant et non jugeant pour permettre à l’autre de s’y déposer et de cheminer à son rythme. En visio, être conscient du Holding Space est d’autant plus nécessaire.

Lire la suite →
créativité, neurodanse, neurosciences, esapce de trabail neuronal, égocentré, allocentré

La créativité pour faire des allers/retours entre posture égocentrée et allocentrée

La méthodologie de la Neurodanse© est fondée sur le principe d’allers/retours entre deux postures : l’allocentrée et l’égocentrée. Ce processus, permet de déplacer l’attention, d’accéder à de nouvelles perceptions, de modifier les schémas moteurs et mentaux. Il stimule l’émergence de nouvelles ressources et donc la possibilité d’être, progressivement, différent. Dans

Lire la suite →