Être avec la sensation

Sors de l’histoire du passé, avec ses culpabilités et ses regrets. Sors de l’histoire de l’avenir, avec ses peurs et ses anticipations. Ressens cette sensation brute maintenant, la vie dans sa forme la plus pure, une danse de l’énergie. Elle est ici pour un moment. Honore son apparence fugace. Sois l’espace pour la sensation, son contenant, sa présence, son étreinte chaleureuse. 
Lire l'article →

Les dossiers de nos « arrière-cuisines »

Les sujets pas suffisamment explorés et apaisés c’est comme une partie du corps qui serait un peu ankylosé, un peu rigide. On sait bien que cette partie du corps n’est pas au mieux de sa forme. Mais le reste du corps fonctionne. Alors on fait un peu l’autruche, on regarde ailleurs, on reporte toujours à plus tard le fait de s’occuper de ce problème. Pourtant cette partie du corps mal en point, ainsi délaissée ne peut pas participer ni contribuer au bon équilibre du corps tout entier
Lire l'article →

Comment dépasser la tendance limitante de notre cerveau : se souvenir essentiellement des échecs et difficultés

formation neurosciences, neurodanse, accomapgnement solo entrepreneur, life art process, art thérapie, danse thérapie, formation cerveau, processus de changement
Dans un parcours d'étude ou d'entreprenariat, les embûches rencontrées, le doute, le découragement, les échecs peuvent venir effilocher notre enthousiasme de départ. Dans ce chemin long et sinueux la tendance naturelle de notre cerveau est un vrai frein. En effet ...
Lire l'article →

Du (trop) plein au vide fécond

burn out , lâcher prise, vide, plein, trust the process
Quel est le point commun entre une scie à bois, une lampe de vélo ou nous-mêmes ? Notre efficacité dans l’alternance plein/vide ! Quand nous ne pouvons pas ou ne savons pas nous arrêter, alors, dans un ultime mouvement salvateur le corps lâche (burn out). S’en suit la traversée d’un vide…fertile. Ce vide peut devenir fécond à une condition : celle de s’y abandonner pleinement. De lâcher prise vraiment. De remplir le vide de « oui » sincères.
Lire l'article →