4- DE LA DISPERSION et un MANQUE DE FOCUS Qui vient : 1- d’un manque de vision 2- d’une difficulté à clarifier et faire des choix (et donc renoncer) Ce sont des gens qui ont de multiples compétences, qui veulent faire pleins projets, qui ont plein d’idées, mais ils se
1- Ils ne font pas assez la différence entre travailler DANS leur entreprise et travailler SUR son entreprise. Travailler DANS son entreprise c’est être en face de leurs clients, créer du contenu de stage, faire de la communication, répondre aux emails, prospecter, faire l’administratif, la compta, faire des formations pour
On fait souvent des bilans et on pose sa vision en janvier. Pourtant nos activités sont largement plus rythmées par le calendrier scolaire .C’est donc le moment de faire le bilan, re-clarifier la vision, les intentions, les focus à avoir pour le 1er trimestre
J’étais tellement explosé, tellement vulnérable, tellement hors de ma zone de confort, qu’il me fallait me souvenir à chaque journée de faire appel à plus grand. Me souvenir de lâcher. De faire acte de foi. De me glisser dans le flux de vie … depuis cela ne m’a jamais quitté.
Le temps des concessions était fini.
Ça n’était plus négociable, malgré les peurs !
Il fallait plonger dans le plein de la vie, dans le plein de mon destinée dont l’itinéraire était entièrement à tracer, à inventer.
Et si c’était la dernière …
La dernière année de votre vie …
Que vous souhaiteriez-vous ?
Depuis tellement longtemps maintenant je ne sais plus fonctionner sans actionner les leviers qui me sont tant utiles (indispensables même) et qui me soutiennent dans mon quotidien,
Le cerveau a besoin régulièrement de ces doses de dopamine. C’est une des clefs pour se motiver : LA VALORISATION.
La motivation c’est l’équilibre entre
– Ce qu’on espère d’une récompense
– Et l’effort que je dois faire pour la tâche qui va me donner une récompense.
Dans le corps-cerveau, ce calcule et cet équilibre est chimique.
Et ça se passe à des endroits différents du cerveau
La clef de la réussite de la concrétisation de projet est dans le fameux “Step by step” en 5 clefs :
1- Se fixer des objectifs simples et clairs. 2- Fragmenter son objectif en petite mission. 3- Etiqueter les distractions pour ne pas décrocher. 4- Planifier vos séances
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