Les épreuves nous conduisent à une autre dimension de nous-mêmes
À une autre profondeur de soi
À un autre niveau de reliance au plus grand
À un autre degré de foi
À une ouverture et une capacité à recevoir total inédite
Dans 99 % des cas, rien de ce que nous avions imaginé ne se produit.
C’est tout autre chose qui survient.
Les peurs ne sont que des illusions, des projections de notre imagination.
Vous pouvez avoir la discipline de vous « entrainer » quotidiennement… certains traumatismes, certaines empreintes archaïques, ne se transforment pas seul.e.s. avec l’aide de ces pratiques. Jamais. Et ce n’est pas un échec. C’est une réalité neurobiologique.
Malgré un mental puissant, une volonté sans faille, des mantra positif ou tout ce que vous voulez …. le corps aura toujours le dernier mot
Depuis que je suis partie en voyage la notion de limites est encore plus importantes qu’avant
Je ne parle même plus de les respecter mais de les honorer
Et cela met dans une dynamique différente.
Avant de passer en Arabie Saoudite j’ai eu subitement un gros coup de fatigue (alors que d’habitude je suis plein d’entrain)
Souvent derrière les coups de flemme, les démobilisations ou la procrastination il y a un état du système nerveux appelé « vague dorsal »
Une des manifestations du
Quand tout part de travers comment, dans le dur, s’accompagner efficacement pour aborder les évènements contrariants avec plus de fluidité et moins de résistance, voir le verre à moitié plein, ne pas être écraser par les difficultés .
Quand on est aux portes d’un pays dont le seul nom fait froid dans le dos.. Comment trouver la sécurité pour y aller quand même ? Comment réguler son système nerveux et le maintenir vague ventral (parce que les projections et les peurs l’activent en mode sympathique (agitation, fuite) ou
Comment remettre du mouvement dans le figement. 3 trois ressources-clefs de la Somatic Expériencing et de la théorie polyvagale : 1- L’orientation (visuelle, spatiale, auditive) et l’attention tournée vers les ressources immédiate présente autour de soi. 2- La conscience corporelle au sens large = dans ses 5 dimensions. 3- Les
En tant que timide, introvertie, issue d’une famille plus que modeste, j’ai longtemps cru qu’une vie hors d‘un mode survie n’était pas pour moi. Il m’a fallu du temps pour sortir de ce fonctionnement. C’est quand j’ai travaillé avec mon système nerveux que la rév-olution c’est faite .