Quatre ressources qui m’ont aidées pour créer la Neurodanse
La Neurodanse existe depuis bientôt 10 ans. Un long chemin, de nombreuses difficultés et beaucoup de travail.
Une douce persévérance, de la constance, ne pas attendre de ne plus avoir peur ou de me sentir prête pour avancer et n’avoir jamais cesser de me faire accompagner sont les ressources qui m’ont soutenues pour traverser les années
Autoportrait – Vers une spiritualité incarnée
Descriptif Itinéraire, Ressources & Intentions Informations pratiques & tarif Option Bonus coaching entrepreneur Descriptif Pendant de nombreuses années j’ai animé ce magnifique stage pour lequel il y a véritablement un avant et un après. Exceptionnellement pour 2025 je renoue avec cette proposition … – Si vous l’avez déjà fait, c’est peut être le moment de […]
NIVEAU 1 en VISIO : Les 5 systèmes à activer pour changer + Emotion, théorie polyvagale & approche du trauma
Stage de base de la Neurodanse qui aborde l’espace de travail neuronal et ses 5 systèmes (mémoire, attention, émotion, perception, mouvement). Investigation entre pratique artistique (danse, dessin, écriture créative et réflexive, voix) et apports théoriques sur le fonctionnement du cerveau, sa plasticité neuronale, son potentiel et ses limites. L’objectif : acquérir des repères de neurosciences cognitives pour mieux comprendre le fonctionnement d’un cerveau et savoir comment installer des changements durables avec la créativité.
Trois ressources-clefs pour remettre du mouvement dans le figement
Comment remettre du mouvement dans le figement. 3 trois ressources-clefs de la Somatic Expériencing et de la théorie polyvagale : 1- L’orientation (visuelle, spatiale, auditive) et l’attention tournée vers les ressources immédiate présente autour de soi. 2- La conscience corporelle au sens large = dans ses 5 dimensions. 3- Les allers/retours avec les point d’appuis sécures externes et internes pour s’ancrer dans le vague ventral.
Focus solutions versus focus problèmes
Face aux challenges, en quoi avoir des repères théoriques, avoir intégrer les leviers concrets pour m’accompagner me sauve la mise et rend tout tellement plus simple. Coacher son attention : une des clefs trop souvent négligées.
La Neurodanse en tour du monde en van solo
La Neurodanse, bien plus que de simples outils. C’est une manière de vivre. Au quotidien
C’est facile de dire après coup « quand même, j’aurai pu … aller à Bagdad »
Quand nos perceptions, sous l’influence de nos états physique, émotionnel, énergétique interprètent la réalité …C’est facile de dire après coup « quand même j’aurai pu … aller à Bagdad »
SAVOIR NE SUFFIT PAS
Savoir c’est bien, mais si ça ne change rien à votre manière d’aller dans la vie, de surfer sur les vagues de l’existence, de vous accompagner, ….
Si ça ne change pas votre manière de travailler, de coacher, d’enseigner, d’accompagner les autres, …
Ça ne sert à rien
Attention et Intention
L’attention et l’intention sont comme des muscles : ça se travaille et se cultive ! Savoir déplacer son attention est essentiel pour sortir des automatismes. La développer est primordiale pour percevoir le nouveau. Quand a l’intention : plus elle est claire, énoncée, incarnée plus elle a de puissance. Nous aborderons les fonctions majeurs de l’attention, son impact sur la perception du monde et sur les différents niveaux de conscience, la nécessité d’une disposition émotionnelle pour déplacer son attention, les limites de l’attention focalisée et comment tendre vers une attention mieux contrôlée.
Comment se motiver ? 2/2
Le cerveau a besoin régulièrement de ces doses de dopamine. C’est une des clefs pour se motiver : LA VALORISATION.