Auteur : Béatrice Maine

Un jour parfait par Swami Chidananda

Ce jour est un jour tout neuf. Il n’a jamais existé et il n’existera jamais plus. Considérez son caractère unique, sa spécificité car il est le seul de son espèce ;
Il est impossible de le comparer à aucun autre jour passé ou à venir.

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L’effet cumulé des micro-changements

Un décalage de 5 degrés au décollage, et l’avion atterrit dans un autre pays. Avec la Neurodanse, c’est la constance des petits ajustements, plus que leur intensité, qui change toute une trajectoire de vie.
Loin des promesses de transformation express, cet article parle de lenteur, de signaux faibles et

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Bilan 2025

Bilan 2025 en images : 10 jours dans une cabane isolée en Tanzanie, des dizaines d’heures de formation en visio, rencontre avec les grands animaux de la savane et finalement arrivée au cap de Bonne Espérance

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théorie polyvagale

Sortir des cases : repenser la régulation du système nerveux

Le système nerveux n’est pas un interrupteur à trois positions (ventral, sympathique, dorsal), mais une orchestration fine, nuancée et mouvante d’états, de micro-états et de transitions. À force de vouloir simplifier, nous risquons de perdre la richesse du vivant intérieur et de pathologiser des réponses profondément intelligentes.

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Faire au feeling… ça veut dire quoi ?

Changer ses plans en dernières minutes écouter une sensation, suivre un élan sans raison apparente… C’est suivre son intuition, celle du corps, car lui sait. Il pressent avant que les événements arrivent. Avant même que le mental puisse expliciter, justifier, argumenter. Avant que l’on ne soit déjà dans un lieu,

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