Les 5 systèmes à activer pour changer

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Les 5 systèmes à activer pour changer

L’espace de travail neuronal est un modèle théorique développé par des neuroscientifiques français.
Leurs recherches démontrent l’existence de 5 fonctions cognitives à activer pour changer durablement : système mémoire, système valeur (intimement lié aux émotions), système perception, système moteur et système attention.

Dans cette formation nous étudierons chacun de ces systèmes en détails et en lien avec la pratique artistique intermodale (mouvement, dessin, écriture créative) et la pleine présence aux trois niveaux (physique, émotionnel, mental/imaginaire)

Des temps d’intégration et de liens avec votre propre pratique vous permettrons de repartir avec des savoirs-faire et des savoirs réutilisables dans le cadre de votre profession.

Avec cette formation vous trouverez des éléments de réponses aux questions suivantes :

Pourquoi est-ce parfois si difficile de changer en profondeur ?
Comment transformer des habitudes qui se révèlent être des freins et élargir l’éventail des possibles ?
De quelle manière le détour par l’intermodalité artistique peut-il vous accompagner du désir au plaisir de changer ?
Quelle est l’efficacité des « petits riens » du quotidien dans le processus d’apprentissage et de changement ?

Ce stage a pour but de :
◦Acquérir des repères scientifiques pour mieux prendre en compte les limites et le potentiel de l’humain
◦Comprendre les rouages des processus d’apprentissage et de changement,
◦Savoir pourquoi et comment la créativité agit sur votre cerveau et dans votre corps et permet d’engranger des transformations fiables et durables.
◦Trouver de nouvelles ressources simples, faciles, efficaces et adaptées à vos besoins pour votre vie personnelle et professionnelle.
◦Vous permettre de vous approprier : – des outils basés sur la créativité dite « intermodale » : mouvement, danse, dessin, voix, écriture créative et réflective, – des processus de pleine conscience aux trois niveaux : physique, émotionnel et mental/imaginaire, – des outils du modèle de communication « je vois, je ressens, j’imagine ».

FORMATION NEURODANSE OUVERT A TOUS : débutants, confirmés et professionnels de la thérapie, du développement personnel.

 

Pour en savoir plus sur la pratique, voir les articles :

L’espace de travail neuronal, lien avec la pratique

Au sujet de la mémoire ici et

Sur les émotions et la résistance dans le changement

Retour d’une semaine de formation Ici et

OBJECTIFS :

  • Maitriser le concept des 5 systèmes à activer pour changer, savoir utiliser ses bases de neurosciences appliquées aux processus de changement pour soi-même et pour ses clients/patients
  • Faire des liens avec sa pratique professionnelle
  • Être capable de retransmettre à ses clients/patients des repères théoriques
  • Enrichir sa pratique de protocoles basés sur l’intermodalité créative et être capable de les intégrer à sa pratique
  • Approfondir sa conscience de l’interrelation entre corps, émotion, mental et expressivité
  • Comprendre le bien-fondé de la diversification des modes d’apprentissage (mouvement, collage, dessin, mots écrits, mots parlé, voix, matière…) pour outiller ses différentes mémoires
  • Comprendre les leviers neurobiologiques des processus de changement
  • Apprendre à faire avec les émotions confrontantes en sécurité,
  • Comprendre d’un point de vue neuroscientifique la pertinence d’apprendre par corps (en mouvement) et par cœur (autant par la tête !) et l’importance de l’intention et savoir l’expliquer à d’autres !

Jour 1 : Système mémoire
Pratique (3/4 de la session) intermodale basée sur l’écoute sensible du corps, le mouvement intuitif, l’art visuel (dessin, collage), l’écriture créative, le partage verbal.
Apport théorique (1/4 de la session) :
– Les bases du fonctionnement du cerveau
– Les besoins du cerveau pour créer de nouvelles connexions et bien vieillir,
– Les tendances limitantes de notre cerveau,
– Le potentiel de notre cerveau,
– Processus d’apprentissage et modifications anatomiques,
– Les quatre mémoires à long terme, différencier connaissances et compétences,
– Les cinq modes pédagogiques à notre disposition.

Jour 2 : Système attentionnel et système perception
Pratique (3/4 de la session) intermodale basée sur l’écoute sensible du corps, le mouvement intuitif, l’art visuel (dessin, collage), l’écriture créative, le partage verbal.
Apport théorique (1/4 de la session) :
– Définition de l’attention,
– Les fonctions majeures de l’attention,
– L’impact de l’attention sur la perception du monde,
– La nécessité de déplacer son attention pour changer,
– La disposition émotionnelle,
– Les contraintes et les limites de l’attention,
– Comment développer sa dextérité attentionnelle.

Système perception :
– Sens et perceptions,
– Lecture ou reconnaissance,
– Différencier routine et nouveauté,
– Percevoir c’est reconstruire,
– La posture d’explorateur pour percevoir le nouveau,
– Développer et stimuler ses sens,
– Exprimer les nouvelles perceptions,
– La spirale de l’ouverture perceptive.

Jour 3 : Système valeur (émotions).
Pratique (3/4 de la session) intermodale basée sur l’écoute sensible du corps, le mouvement intuitif, l’art visuel (dessin, collage), l’écriture créative, le partage verbal.
Apport théorique (1/4 de la session) :
– Le cerveau sous influence des émotions,
– La carte corporelle des émotions,
– L’émotion à la source des motivations,
– Le système récompense,
– Le système peur,
– Cultiver l’automotivation, l’autocompassion et l’autocongratulation,
– L’échelle émotionnelle.

Jour 4 : Système moteur
Pratique (3/4 de la session) intermodale basée sur l’écoute sensible du corps, le mouvement intuitif, l’art visuel (dessin, collage), l’écriture créative, le partage verbal.
Apport théorique (1/4 de la session) :
– Idées générales,
– Le corps en action par les émotions,
– Bouger c’est créer un système émotionnel contre la peur,
– Chercher des ressources cachées au cœur des intentions et du mouvement,
– L’expérimentation nécessaire à l’intégration.

4 jours en présentiel à Romans sur Isère du 17 au 21 juillet 2023
+ 1 supervision d’1h15 en visio le 7 septembre 10h30/11h45
+ accès à une 1 plateforme avec ressources de lecture et exercices complémentaires

Lieu : Romans sur Isère (26). Salle Gaia, 8 rue de Bellevue.
Situé à 15 min en voiture de la gare de Valence-TGV. Trains et bus Citéa font la liaison gare TGV-Centre ville de Romans sur Isère. Le nom de la gare est « Romans-Bourg de Péage »
La salle est à 15 min à pieds de la gare, 5 min en voiture.

Hébergement et repas : gestion libre. Possibilité d’hébergement sur place

Matériel à apporter : A3, une boite de 24 pastel gras et/ou un boite de 12 pastels secs, un carnet de note et des crayons bics ou feutres de couleur (votre cerveau retient mieux en couleur!)

Horaire de formation : Horaires : le 1er jour nous commencerons à 10h. Fin de journée à 18h. Accueil à partir dès 9h30.
Les autres jours : 9h30-17h30 (18h maxi).
Le dernier jour nous finirons à 16h-16h30 maxi pour permettre à ceux qui repartent loin de ne pas partir trop tard.
Merci de prendre vos dispositions pour être à l’heure le matin

Frais pédagogiques :  575€ financement personnel et autoentrepreneur– 650€ si tout ou partie prise en charge par un organisme de formation et pour tous les professionnels à leur compte, gérant, en portage salarial.

Hébergement et Repas : gestion libre.

Inscription : document sur demande.

Possibilité de prise en charge par des organismes financeurs sous conditions. Infos sur demande.

Si vous êtes en situation de handicap, vous pouvez nous contacter (contact.beatricemaine@gmail.com) afin d’étudier ensemble les possibilités d’adaptions des formations.

CGU et CGV  et Règlement intérieur

Date

17 Juil 2023 - 20 Juil 2023

Tarif

135€/jour de formation

Lieu

Romans sur Isère
Catégorie
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