L’intuition est un concept complexe à expliquer et qui donne lieu à de nombreuses définitions. Nous devons distinguer l’intuition d’expert, de la soudaine information qui n’arrive de nulle part.
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Porter attention à quelque chose c’est le faire exister. Eclairer de notre attention une pensée, un scénario, l’énergie d’une relation c’est lui donner la possibilité d'exister. Ainsi, observer ce qu’elles nourrissent à longueur de journée est fondamental pour notre équilibre et celui de notre humanité. Attention et monde intérieur et extérieur hyper connecté !
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Bâtir un futur différent du passé se fait à la seule condition de fabriquer de la mémoire du futur. Dialoguer avec son futur est une voie fructueuse. Comment la danse, la science (quantique et neurosciences) et l’intermodalité créative peuvent nous aider à cela ? Voici quelques jalons
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A priori mémoire et futur sont plutôt antinomique. Comment parler de mémoire au sujet de quelque chose qui n’est pas encore arrivé ? La mémoire fait logiquement référence à quelque chose du passé, n’est-ce pas ? Alors mémoire du futur = antilogique ?
Et bien pas tant que cela.
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Faire attention à notre manière de faire attention est essentiel.
Avoir conscience de ses intentions est fondamental.
Notre attention se lève avec nous le matin et nous accompagne toute la journée.
Pourtant personne ne nous a jamais appris comment elle fonctionne. Ni comment fonctionne notre cerveau d’ailleurs !
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S’en tenir à sa première impression, surévaluer ou sous-évaluer ses compétences, se conformer aux choix de la majorité, se laisser influencer par la façon dont les choses sont présentées, surévaluer l’opinion des figures d’autorité, accorder plus de valeur à ce qui nous est familier, préférer le statu quo à la nouveauté… et vice versa, croire le négatif plus vrai que le positif, ce suradapter à son milieu socioculturel, ... éclairage et antidotes pour lutter contre ces biais cognitifs
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L’esprit humain fonctionne de manière biaisée. Prise de décisions, choix, avis sur des situations ou des personnes, jugements, raisonnements, traitements des données et valeur que nous donnons aux informations que l’on perçoit sont sous l’influence de nos biais cognitifs. Un cerveau averti étant moins sous l’autorité d’automatismes qu’un cerveau qui ne l’est pas, je vous propose un petit tour d’horizon de cette thématique pour éveiller votre vigilance.
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La mémoire est le plus souvent associée au passé, n’est-ce pas ? Pourtant, une autre dimension de la mémoire existe : celle du futur. D’un point de vue des neurosciences, réactualiser ses représentations, étayer sa mémoire du présent, se mettre en mouvement et donner de la valeur aux détails sont des clefs pour bâtir sa mémoire du futur. D’un point de vue quantique, des fractions du futur sont déjà dans le « maintenant ». L’écoute subtil du corps est une voie royale pour capter ce futur émergeant. Par une présence attentive à soi-même et à son environnement, nous pouvons nous relier à notre champ des possibles. Et, fort de cette richesse, nous pouvons créer un futur différent du passé.
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Changer, se renouveler, aller vers la meilleure version de soi même est une préoccupation pour beaucoup. Dès tout petit nous apprenons et pourtant nous n'avons jamais appris à apprendre ! L'attention est l'un des 4 piliers de l'apprentissage. Voici quelques repères scientifiques sur les "lois" attentionnelles de notre esprit afin de mieux faire avec. Quelles sont les limites et les ressources de son attention ? Comment mieux naviguer avec ses fluctuation ? Comment faire évoluer son capital attentionnel ?
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Comment la danse, le dessin et l'écriture incite à créer de nouvelles connexions synaptiques et de la mémoire du futur ?
Pourquoi la démarche dite "en biseau", qui consiste à faire des allers/retours entre sa zone de confort et l'inconnu est intéressante pour le cerveau ?
Voici quelques repères de neurosciences cognitives pour mieux comprendre le potentiel de changement d'un individu.
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