Attention et Intention

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Attention et Intention

Deux notions essentielles qui portent nos actions. Deux mouvements de pensées parfois difficiles à stabiliser et à saisir.

L’intention : mes formations commencent toujours ainsi : « Quelle est votre intention ? »
Vaste sujet qui laisse souvent dans la confusion. Qu’en est-il vraiment d’un point de vu neuroscientifique ? En quoi avoir une intention est une voie pour sortir de l’impossible et ouvrir le champ d’un-possible ?
Le geste étant l’expression d’une intention, rien de mieux que d’aborder cette nébuleuse notion par le mouvement.

Il n’y a pas un mais des niveaux d’attention : physique, émotionnel, mental et imaginaire. Ils sont autant de canaux de réceptions et d’émissions d’informations pour votre système corps-esprit. La pratique de la Neurodanse repose en partie sur la pleine présence à ces « trois niveaux de conscience » et permet de cultiver cette fameuse attention.

En effet l’attention est un muscle qui se cultive. Savoir la déplacer est essentiel pour sortir des automatismes. Savoir la développer est primordiale pour percevoir le nouveau. Etre attentif au nouveau à l’extérieur de soi autant qu’aux « signaux faibles » à l’intérieur de soi (aux différents étages : corps, émotion, pensée, imaginaire) est fondamental pour créer un futur différent du passé. La créativité sera notre support pour déplacer, jouer, stabiliser, éclaircir, affûter cette fonction majeure de notre esprit.

Pour aller plus loin nous aborderons:
Ø L’attention en tant que phénomène mental ET phénomène biologique
Ø Les contraintes et les limites de l’attention
Ø Les 3 cerveaux (reptilien, émotionnel et rationnel) : leurs rôles, leurs fonctionnement et leurs intentions cachées
Ø Les 3 clefs pour aider le système exécutif à être attentif
Ø Les 3 types de captivations attentionnelles
Ø Les moteurs de la distraction et les stratégies pour déjouer les décrochages
Ø Les ressources de « bonnes » distractions
Ø L’intention dans le cortex préfrontal
Ø L’attention et l’encodage dans la mémoire épisodique
Ø L’attention et le rappel de la mémoire
Ø Les drivers attentionnels et émotionnels
Ø Les intentions directionnelles pures
Ø Les 3 catégories de mouvement

Par ailleurs il n’y a pas un mais des niveaux d’attention : physique, émotionnel, mental et imaginaire – entre autre -. Ils sont autant de canaux de réceptions et d’émissions d’informations pour votre système corps-esprit. Etre attentif au nouveau à l’extérieur de soi autant qu’aux « signaux faibles » à l’intérieur de soi aux différents étages (corps, émotion, pensée, imaginaire) est fondamental pour créer un futur différent du passé.

Enfin, l’intention est un vaste sujet qui laisse souvent dans la confusion. On entend beaucoup parler du « pouvoir de l’intention ». Mais qu’en est-il vraiment d’un point de vu neuroscientifique ? En quoi avoir une intention est une voie pour sortir de l’impossible et ouvrir le champ d’un-possible ? Côté pratique, le geste étant l’expression d’une intention, rien de mieux que d’explorer cette nébuleuse notion par le mouvement.

Article : L’attention et l’intention, un binôme qui vaut de l’or.

Lieu : salle de l’Orée, 8 rue de Bellevue, Romans sur Isère

Prérequis : AUCUN. Ouvert à toutes et tous, débutants, confirmés, professionnels.

Repas : pause d’1h15 vers 13h. Possibilité de déjeuner sur place, apporter votre repas

Hébergements : en autogestion, liste fournie

Horaires : le 1er jour nous commencerons à 10h. Fin de journée à 18h. Accueil à partir dès 9h30.
Les autres jours : 9h30-17h30 (18h maxi).
Le dernier jour nous finirons à 16h-16h30 maxi pour permettre à ceux qui repartent loin de ne pas partir trop tard.
Merci de prendre vos dispositions pour être à l’heure le matin

A apporter : bloc ou feuille à dessin format A3, pastels gras et/ou sec, carnet de notes

Frais pédagogiques : 375€ financement personnel – 430 € si tout ou partie prise en charge par un organisme de formation

Formation Datadockée finançable.

Programme

10:30 - 18:00
Le samedi
9:30 - 16:30
Le dimanche

Date

27 Avr 2020 - 29 Avr 2020

Tarif

125€/ jour

Lieu

Romans sur Isère
Catégorie
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