Attention et Intention 100% en ligne en live - Béatrice Maine

Attention et Intention 100% en ligne en live

CAlendrier neurodanse formation neurosciences

Attention et Intention 100% en ligne en live

Deux notions essentielles qui portent nos actions. Deux mouvements de pensées parfois difficiles à stabiliser et à saisir.

L’intention : mes formations commencent toujours ainsi : « Quelle est votre intention ? »
Vaste sujet qui laisse souvent dans la confusion. Qu’en est-il vraiment d’un point de vu neuroscientifique ? En quoi avoir une intention est une voie pour sortir de l’impossible et ouvrir le champ d’un-possible ?
Le geste étant l’expression d’une intention, rien de mieux que d’aborder cette nébuleuse notion par le mouvement.

Il n’y a pas un mais des niveaux d’attention : physique, émotionnel, mental et imaginaire. Ils sont autant de canaux de réceptions et d’émissions d’informations pour votre système corps-esprit. La pratique de la Neurodanse repose en partie sur la pleine présence à ces « trois niveaux de conscience » et permet de cultiver cette fameuse attention.

En effet l’attention est un muscle qui se cultive. Savoir la déplacer est essentiel pour sortir des automatismes. Savoir la développer est primordiale pour percevoir le nouveau. Etre attentif au nouveau à l’extérieur de soi autant qu’aux « signaux faibles » à l’intérieur de soi (aux différents étages : corps, émotion, pensée, imaginaire) est fondamental pour créer un futur différent du passé. La créativité sera notre support pour déplacer, jouer, stabiliser, éclaircir, affûter cette fonction majeure de notre esprit.

OBJECTIFS de la formation :

– Connaitre les mécanismes de l’attention pour gagner en efficacité
– Comprendre ce qu’est l’intention dans le corps et le cerveau
– Comprendre les limites physiologiques et le potentiel de l’attention
– Optimiser ses processus cognitifs : savoir conjuguer attention et intention;
– Mobiliser durablement ses ressources pour trouver des idées, résoudre des problèmes et mieux mémoriser.
– Clarifier les objectifs, savoir séquencer le travail et comprendre pourquoi c’est important pour son cerveau,
– Connaitre limiter les moteurs de distractions d’un point de vue neurophysiologiques
– Trouver des ressources pour limiter les perturbations.

Pour toutes les session : pratique (3/4 de la session) intermodale basée sur l’écoute sensible du corps, le mouvement intuitif, l’art visuel (dessin, collage), l’écriture créative, le partage verbal + apport théorique (1/4 de la session) :

Session 1 et 2 :

Le processus créatif (mouvement, dessin, collage, écriture),
La pleine présence au niveau physique émotionnel et mental,
L’attention en tant que phénomène mental ET phénomène biologique
Les contraintes et les limites de l’attention
Les 3 cerveaux (reptilien, émotionnel et rationnel) : leurs rôles, fonctionnement et intentions cachées
Les 3 clefs pour aider le système exécutif à être attentif

Session 3 et 4 :

Les 3 types de captivation attentionnelle
Les moteurs de la distraction et les stratégies pour déjouer les décrochages
Les ressources de « bonnes » distractions
L’intention dans le cortex préfrontal
Les filtres attentionnels précoces et tardifs
Les intentions directionnelles pures
La notion de programme attentionnel indispensable pour avancer efficacement.

Session 5 :

Approfondissement intentions directionnelles pures
L’attention et l’encodage ans la mémoire épisodique
L’attention et le rappel de la mémoire
Les drivers attentionnels et émotionnels
Pratique (2/3 de la séance)

Déroulement : 5 sessions en live en live (enregistrées si vous ne pouvez pas êtes présent-e-s).

Les vendredis de 10h30 à 13h les 14 et 28 janvier, 11 et 25 février, 11 mars 2022.

Le groupe sera limité  afin de faciliter les échanges et les interactions.
Les séances sont conçues comme une formation en présentiel : petits points théoriques avec des repères neuroscientifiques et grandes explorations en mouvement, dessin, écriture. Zoom permettant de diviser le grand groupe en sous-groupe vous pourrez même donner et recevoir des feedbacks de vos témoins, montrer vos dessins et les faire danser par vos partenaires, et partager intimement …

Connection pour le distanciel : via zoom, vous recevrez le lien. Avoir une bonne connexion et un espace tranquille. Arriver au moins 5 min avant le début. Nous commençons à l’heure. Je vous envois un lien pour accéder à l’enregistrement si vous ne pouvez pas être présent-e à une session.

Matériel à avoir :

Feuilles à dessin A3, une boite de 24 pastel gras et/ou un boite de 12 pastels secs, un carnet de note et des crayons bics ou feutres de couleur (votre cerveau retient mieux en couleur!)

Inscription

Sur demande par email : contact@beatricemaine.com

Possibilité prise en charge par la FIFPL, FAFCEA, AFDAS pour les artistes et les professionnels à leur compte.

Frais pédagogiques : 375€ pour les financements personnels. 450€ si tout ou partie pris en charge par un organisme et pour tous les professionnels indépendants quelque soit leur statut sauf les auto entrepreneur.

Inscription : sur demande par email à contact@beatricemaine.com

Des prises en charge par les différents organismes sont possibles :
– FIFPL, FAFCEA pour les travailleurs indépendants et les auto entrepreneurs http://www.fifpl.fr/index.php?page=criteres_de_prise_en_charge
– AFDAS pour les artistes
– Congé de formation professionnel pour les salariés du public et du privé

A l’issue des 5 sessions une attestation de formation du module est fournie.

Ce module fait partie du cycle de formation Neurodanse©

Pour devenir facilitateur certifié en Neurodanse©:
– Avoir suivi l’ensemble des modules
– Faire 5h de supervision en individuel par skype
– Ecrire une note de synthèse présentant les concepts abordés en lien avec votre pratique professionnelle.

CGU et CGV Règlement intérieur

Date

14 Jan 2022 - 11 Mar 2022

Heure

Toute la journée

Tarif

375€
Catégorie
QR Code

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